2回目のヨガと体のバランス教室

9月の初め頃、友達から「ヨガの教室に空きが出来てるようなので、申し込みしてみない？」と電話をいただいた。
今までは抽選になるほど人気の教室らしい！！
ちょっと、興味があったので、早速申し込みに行った。

22年度第2期　スポーツ教室　「ヨガと体のバランス教室」はさいたま市健康福祉センター　西楽園で9月24日～12月10日まで全12回行われる。

まずは最初と最後に血圧の測定をして・・・先生は気さくなT先生、無理しない　無駄しない　続けるが原則だそうだ。そして、受講生は18名前後でした。

何しろ、初めての体験でしたが、体が軽くなる感じで嬉しくなった

今日は2回目で余裕が出来て、外を眺めると荒川の土手に彼岸花が咲いていたのが見えた。
教室が終わってから、土手まで行って、彼岸花を見てきた。 なかなか自然な感じでいいですね。